• Cinci fructe si legume pentru o memorie mai buna

    Cinci fructe si legume pentru o memorie mai buna

    Broccoli - antioxidanti, multa vitamina K, proprietati antiinflamatoare si antioxidante, pe scurt o leguma care va ajuta creierul sa se mentina mai multa vreme tanar, previne intr-o mare masura pierderile de memorie asociate inaintarii in varsta.

  • Smoothie cu cirese, mar si vanilie

    Smoothie cu cirese, mar si vanilie

    Va plac ciresele? Va place gustul proaspat si dulce-acrisor de mar sau aroma de vanilie? Cum ar fi sa le combinati pe toate intr-o bautura revigoranta si plina de vitamine?

  • Solutii naturale pentru cresterea imunitatii

    Solutii naturale pentru cresterea imunitatii

    Mai multe fructe, mai multe legume (pe cat posibil crude) in cele mai diverse retete, sub forma de sucuri sau smoothie, si pe masura ce corpul va primi mai multi nutrienti, vitamine si minerale veti constata, poate cu surprindere, ca racelile de sezon si afectiunile care altadata va dadeau atata bataie de cap nu mai sunt decat o amintire indepartata.