Salata cu mere si seminte

Ingrediente:
 
doua mere rosii, acrisoare
doua mere verzi
doua mere galbene
o jumatate de cana de seminte de floarea-soarelui crude, decojite
o salata verde
doi castraveti acri
doua rosii medii
200 g maioneza sau 200 g de sos tip ranch 
 
Mod de preparare: merele se spala bine, se taie in cuburi potrivite (se indeparteaza semintele) si se pun intr-un bol incapator. Salata se spala bine, apoi se taie marunt si se amesteca bine cu merele. Rosiile si cei doi castraveti acri se taie in cuburi foarte mici, cat mai fin, si se pun in salata, dupa care peste tot se toarna cana de seminte de floarea-soarelui. Nu folositi seminte coapte, doar crude. Amestecati totul si inainte de servire puneti fie maioneza, fie sos ranch, amestecand usor.

Foto: photos-public-domain.com

Articole asemănătoare