Smoothie cu antioxidanti
Ingrediente:
un kiwi
o jumatate de cana de cuburi de ananas (proaspete sau din conserva, dupa gust)
o banana
un sfert de cana de ceai verde foarte concentrat, fara zahar
cuburi de gheata
Mod de preparare: miezul de kiwi, ananasul si banana se pun in blender si se adauga ceaiul verde, neaparat fara zahar si indulcitori, si pe cat posibil ceai verde bio. Se adauga cuburile de gheata si se mixeaza pana cand toata compozitia este fluida. Se serveste imediat.
Foto: pdpics.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu antioxidanti si vitamina C
O bautura naturala, plina de antioxidanti, cu gust intens de fructe si multa vitamina C, recomandata pentru un sistem imunitar mai puternic, o piele mai sanatoasa si un plus de energie. Profitati din plin de beneficiile oferite de fructele de padure proaspete sau congelate, de un singur fel sau amestecate.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu varza rosie si fructe de padure
O bautura reconfortanta, sanatoasa, cu antioxidanti si multe vitamine.
-
Smoothie cu mere verzi, lamaie si ghimbir
Un smoothie cu multe vitamine, putine calorii, antioxidanti si fibre, poate fi baut rece sau cald, foarte bun pentru zilele friguroase.
-
Smoothie cu piper negru, mango si lapte vegetal
Un smoothie cu efect anti-inflamator, sursa excelenta de carbohidrati, potasiu, magneziu, proteine si antioxidanti, si in plus o bautura cu gust dulce, dominat de notele exotice si putina picanta.