Smoothie cu antioxidanti

Ingrediente:
 
un kiwi
o jumatate de cana de cuburi de ananas (proaspete sau din conserva, dupa gust)
o banana
un sfert de cana de ceai verde foarte concentrat, fara zahar
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: miezul de kiwi, ananasul si banana se pun in blender si se adauga ceaiul verde, neaparat fara zahar si indulcitori, si pe cat posibil ceai verde bio. Se adauga cuburile de gheata si se mixeaza pana cand toata compozitia este fluida. Se serveste imediat.

Foto: pdpics.com

Articole asemănătoare