Smoothie cu antioxidanti

Ingrediente:
 
un kiwi
o jumatate de cana de cuburi de ananas (proaspete sau din conserva, dupa gust)
o banana
un sfert de cana de ceai verde foarte concentrat, fara zahar
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: miezul de kiwi, ananasul si banana se pun in blender si se adauga ceaiul verde, neaparat fara zahar si indulcitori, si pe cat posibil ceai verde bio. Se adauga cuburile de gheata si se mixeaza pana cand toata compozitia este fluida. Se serveste imediat.

Foto: pdpics.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mere, mango si avocado

    O combinatie inedita de gusturi si arome, trei fructe care aparent s-ar potrivit mai curand intr-o salata de fructe cu note tropicale, dar in acest smoothie gustos si foarte sanatos se completeaza neasteptat de bine.

  • Smoothie cu ciocolata neagra, avocado si capsuni

    Dominat de aroma intensa a ciocolatei negre, cu notele dulci-acrisoare de capsuna si de vanilie, este o combinatie ce este in acelasi timp un smoothie plin de vitamine, un desert interesant, o bautura revigoranta si un nou fel de a pune in valoare gustul aparte de avocado.

  • Smoothie cu ciocolata si vanilie

    In locul unei portii de inghetata sau a unei prajituri delicioase vine aceasta reteta, un smoothie care le poate inlocui cu succes. Destule calorii, un gust extraordinar si un desert aparte.

  • Smoothie cu dovleac

    O reteta perfecta pentru un smoothie cu aromele toamnei

  • Smoothie cu vanilie si banane

    Daca va place gustul de vanilie in combinatie cu cel de banane pentru un smoothie bun fie vara, lasat putin la frigider sau cu cuburi de gheata, fie in perioada rece, la temperatura camerei, imediat ce a fost pregatit.