Smoothie cu avocado si ananas
Ingrediente:
1 avocado
200 g ananas taiat cubulete
200 ml lapte vegetal
Mod de preparare: se curata fructul de avocado, se curata si se taie cubulete miezul de ananas, punand ingredientele in blender. Se adauga laptele vegetal la temperatura camerei si se mixeaza pentru 10-15 secunde, pana cand compozitia este omogena. Se serveste imediat, fara gheata.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Salata de rosii cu avocado si castravete
Salata este o excelenta alegere in zilele calduroase, dar folosind avocado veti transforma o salata simpla cu rosii si castravete intr-o surpriza placuta.
-
Smoothie cu avocado si limeta pentru un sistem imunitar puternic
Pe langa gustul placut, cu note exotice, este o bautura consistenta (in jur de 300 de calorii pentru o portie), care va ajuta la intarirea sistemului imunitar mai ales in perioada rece a anului.
-
Smoothie cu mar si avocado
O bautura sanatoasa pentru orice anotimp, cu vitamine si antioxidanti, recomanda pentru un plus de energie si pentru un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.