Smoothie cu banane, lapte de cocos si cafea
Ingrediente:
o banana mare, bine coapta
o jumatate de cana cafea
un sfert de cana lapte de cocos
2-3 linguri de fulgi de cocos
(optional) cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender banana taiata felii, cafeaua (preferabil fara zahar) la temperatura camerei, laptele de cocos rece si mixati totul foarte bine. Daca la final lichidul este prea gros se mai poate pune lapte de cocos sau, de ce nu, inca putina cafea. Se decoreaza cu fulgi de cocos si se bea cu sau fara cuburi de gheata, dupa gust. Va da organismului multa energie si are un gust foarte bun.
Foto: indiamart.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu banane, lapte de migdale si suc de portocale
Plin de vitamine si nutrienti, proaspat si cu gust de portocale, este un suc natural si usor de pregatit. Se poate bea cu sau fara gheata, dupa gust.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de cocos si cartof crud
O buna sursa de fibre si un ingredient la prima vedere inedit pentru un smoothie sanatos, cartoful crud va avea nevoie sa fie procesat cu un blender bun, chiar daca este taiat marunt inainte.
-
Smoothie cu banane, lapte de soia si cardamon
O bautura in care gustul condimentelor exotice se intalneste cu notele dulcege ale bananelor, laptele vegetal si aroma fructata a smochinelor.
-
Smoothie cu mango, apa de cocos si portocala
Un smoothie cu gust exotic, plin de vitamine, dulce si placut, perfect la micul-dejun sau in locul unei gustari.