Smoothie cu ghimbir si banane

Ingrediente:
 
o banana bine coapta, taiata felii subtiri
150 ml iaurt 
o lingura de miere
o jumatate de lingurita de ghimbir proaspat ras
(optional) doua linguri de migdale crude
 
Mod de pregatire: puneti in blender bananele, turnati deasupra iaurtul rece, adaugati mierea si abia la final ghimbirul (folositi doar ghimbir proaspat ras), mixand apoi pana cand compozitia devine fluida. Abia apoi puteti adauga doua linguri de migdale crude, sfaramate cu lama cutitului pentru ca la final smoothie-ul sa aiba o textura interesanta, rustica. Este foarte bun in orice anotimp.

Foto: dreamtime.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu vanilie si banane

    Daca va place gustul de vanilie in combinatie cu cel de banane pentru un smoothie bun fie vara, lasat putin la frigider sau cu cuburi de gheata, fie in perioada rece, la temperatura camerei, imediat ce a fost pregatit.

  • Biscuiti cu ghimbir si scortisoara

    O reteta relativ simpla, dar care se potriveste pentru o gustare de weekend, pentru un desert delicios, alaturi de o cana de ceai sau lapte si, de ce nu, in asteptarea sarbatorilor

  • Sosuri delicioase de casa. Sos de legume cu ghimbir

    Un sos pregatit in casa confera savoare mancarurilor preferate. Va propunem sa incercati reteta de sos de legume cu ghimbir.

  • Bauturi cu vitamine si fructe. Smoothie cu banane si migdale

    O bautura hranitoare si care ne confera energie pentru a incepe ziua in forma o obtineti pregatind un smoothie cu banane si migdale.

  • Placintele umplute cu nectarine si ghimbir

    Preferate de multi, placintele cu diverse umpluturi sunt indragite la o gustare, alaturi de o cafea sau un ceai aromat. Astfel, va propunem sa preparati o noua reteta de placintele umplute cu nectarine si ghimbir.