Smoothie cu lapte de soia, banane si miere
Ingrediente:
doua banane bine coapte, taiate felii
o cana lapte de soia
cuburi de gheata
o lingura miere
o jumatate de lingurita extract de vanilie sau un varf de lingurita scortisoara (dupa gust)
Mod de preparare: puneti feliile de banane, laptele de soia la temperatura camerei si mierea in blender, mixati bine si turnati in cani, adaugand cateva cuburi de gheata si vanilia sau scortisoara (pentru cei mai indrazneti si care iubesc gusturile complexe amandoua), amestecand usor. Se serveste imediat.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.
-
Smoothie cu lapte de soia si suc de portocale
Laptele de soia poate sa nu fie pe placul tuturor, dar este o alternativa interesanta, iar alaturi de fructe poate sa stea la baza unei bauturi simple, sanatoase.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.
-
Smoothie cu lapte de migdale si fructe
O bautura proaspata, sanatoasa, cu gust de fructe si care ofera organismului un plus de energie, atat de necesara in fiecare zi.
-
Smoothie cu lapte de migdale, capsuni si sfecla rosie
Poate sfecla rosie sa completeze aroma fructelor de padure, dulceata putin acrisoara a capsunilor, totul pe un fond placut cu note de migdale?