Smoothie cu mere, scortisoara, iaurt
Ingrediente:
2 cani suc de mere
2 linguri fulgi de ovaz
1 cana iaurt
2 cani lapte de migdale sau de soia
1 varf de lingurita scortisoara
cuburi de gheata
Mod de preparare: turnati in blender sucul de mere (preferabil proaspat stors), adaugati iaurtul rece, fulgii de ovaz, doua cuburi de gheata, laptele vegetal, pudrand tot amestecul cu scortisoara macinata. Se mixeaza bine totul foarte bine, se gusta si se mai poate turna putin lapte daca este nevoie. Pentru o aroma mai puternica se mai adauga scortisoara (dupa gust) si se serveste in pahare inalte, cu gheata.
Foto: photos-public-domain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si scortisoara pentru un plus de energie
O bautura cu un gust de placinta cu mere, calda sau rece, plina de dulceata si cu notele exotice ale scortisoarei, excelenta ca gustare atunci cand este nevoie de mai multa energie. Poate fi o alegere buna si pentru cei care fac sport, pentru ca revigoreaza si ajuta corpul sa isi revina dupa efort.
-
Smoothie cu banana, scortisoara si cafea
Cafeaua ne face multora dintre noi diminetile mult mai frumoase, dar daca vreti sa incercati altceva, aceasta este o reteta pentru un smoothie cu aroma boabelor bine prajite, dulceata bananei coapte si putina scortisoara.
-
Smoothie cu mere rosii si scortisoara
O bautura sanatoasa, cu un gust dulce, amintind de o placinta cu mere pudrata din belsug cu zahar si scortisoara.
-
Smoothie cu mere si mirodenii
Daca va place o placinta cu mere calda, dulce, aromata, aceasta bautura este cea mai buna alternativa, mai ales atunci cand aveti pofta de ceva delicios.
-
Smoothie cu mere si mirodenii
O portie din acest smoothie este plina de vitamine, iar gustul aminteste de cel al unei placinte cu mere, dulce si lasata sa se raceasca bine.