Smoothie cu morcov, lapte de migdale si mirodenii pentru arderea grasimilor
Ingrediente:
2 morcovi nu foarte mari, curatati si taiati felii
1 banana foarte coapta
1 cana lapte de migdale
½ cana iaurt (cu sau fara arome, dupa gust)
1-2 lingurite miere
1 varf de lingurita scortisoara macinata
1 praf de nucsoara rasa
1 praf pudra de ghimbir
fulgi de cocos
Mod de preparare: banana feliata si bucatile de morcov se pun in blender, se toarna deasupra laptele si iaurtul, se adauga mierea, mixand totul la viteza mare pana cand aveti o compozitie fina. Se pun si mirodenii, se mixeaza din nou sau doar se amesteca bine cu o lingurita cu coada lunga. Se bea imediat, cu sau fara fulgi de cocos deasupra.
Foto: needpix.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu iaurt, lapte de migdale si cirese pentru un somn odihnitor
O bautura cu gust fructat, dulce-acrisor, cu note de vanilie placute si aromate, o solutie naturala pentru un somn odihnitor si relaxat.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.
-
Smoothie cu banane, lapte de migdale si suc de portocale
Plin de vitamine si nutrienti, proaspat si cu gust de portocale, este un suc natural si usor de pregatit. Se poate bea cu sau fara gheata, dupa gust.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.