Smoothie cu piersici
Ingrediente:
1 cana felii de piersica
½ cana zmeura proaspata sau congelata
1 cana lapte de migdale sau alt lapte vegetal (este la fel de bun cu lapte obisnuit)
1-2 linguri de miere bio
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender bucatile de piersica si zmeura, doua cuburi de gheata si mixati totul foarte bine. Se adauga laptele rece si mierea, se mixeaza din nou si se gusta, adaugand putina miere daca este nevoie. Se serveste imediat cu gheata.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu piersici pentru mai multa energie
Profitati de gustul dulce al piersicilor bine coapte pentru a pregati o bautura cu multe vitamine, perfecta pentru a va alunga oboseala.
-
Salata de fructe cu piersici, rodie si busuioc
O reteta de salata de fructe cu piersici aromate, fructe de padure si dulceata acrisoara a rodiei, cu note intense de busuioc. Puteti folosi zmeura si afine proaspete sau congelate.
-
Smoothie cu piersici si portocale
Cu fructe sanatoase si bine coapte acest smoothie este o bautura naturala, usor de preparat, sanatoasa si delicioasa.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mere verzi, lamaie si ghimbir
Un smoothie cu multe vitamine, putine calorii, antioxidanti si fibre, poate fi baut rece sau cald, foarte bun pentru zilele friguroase.