Smoothie cu seminte de floarea-soarelui si banane
Ingrediente:
o banana coapta
o ceasca de seminte de floarea-soarelui, crude, fara coaja
o cana de lapte de migdale sau lapte de soia
o lingura de miere
cateva migdale crude, sfaramate
Mod de preparare: puneti in blender banana decojita si taiata felii, adaugati semintele de floarea-soarelui, migdalele zdrobite, turnati laptele si mixati, adaugand la final mierea (pe cat posibil organica). Se serveste cu sau fara gheata.
Foto: absfreepic.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale, castraveti si capsune
Un smoothie cu gust proaspat, revigorant, foarte bun pentru un plus de energie si buna dispozitie.
-
Salata cu mere si seminte
Gustul de mar se imbina de minune cu semintele crude de floarea soarelui, pentru o gustare care pune laolalta fructe, salata si rosii
-
Paste fusilli cu bilute de carne tocata si sos de tomate
Delicioase si simplu de pregatit, pastele sunt nelipsite din meniul unei zile obisnuite ori la alte ocazii. Va propunem sa ii incantati pe cei dragi cu o mancare calda, preprand reteta de paste fusilli cu bilute de carne tocata si sos de tomate.
-
Masca naturala revigoranta pentru ten cu pulpa de pepene galben si argila
Un ten ingrijit are nevoie si de tratamente naturale aplicate constant pentru a-i oferi protectia necesara. Pentru o piele luminoasa si improspatata, realizati masca naturala revigoranta cu pulpa de pepene galben si argila.
-
Salata de telina cu ciuperci si seminte de floarea-soarelui
O salata redusa in calorii, insa bogata in vitamine, este numai buna pentru a o savura intr-o zi calduroasa. Telina intareste sistemul nostru imunitar si contine o cantitate insemnata de fier si de magneziu, iar ciupercile sunt "hrana zeilor".