Smoothie cu spanac, kiwi si iaurt
Ingrediente:
o mana de spanac proaspat
2 bucati kiwi, curatate si taiate cubulete
1 banana curatata si feliata
250 g iaurt
Mod de preparare: in blender se pun spanacul si bucatile de fructe, turnand deasupra iaurtul si mixand totul foarte bine. Se gusta si se mai poate pune putin iaurt pana obtineti consistenta dorita. Se bea fara gheata.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu piper negru si capsune
Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.
-
Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt
O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.
-
Smoothie cu menta, kiwi si lapte de migdale
O bautura plina de prospetime, cu gust vegetal, fructat, racoritor.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.