Smoothie cu telina, morcov si sfecla rosie
Ingrediente:
un morcov
un castravete mediu
o tulpina de telina
o jumatate de sfecla rosie mica
o portocala curatata
o jumatate de pahar suc de mere
Mod de preparare: morcovul se curata si se taie felii, la fel si castravetele. Telina se taie in bucati mari, telina se curata de coaja si se taie cuburi. In blender se pun toate ingredientele pregatite, se adauga feliile de portocala si sucul de mere, mixandu-se totul foarte bine. Se serveste imediat, fara gheata.
Foto: experiencelife.com
Articole asemănătoare
-
Suc de rosii, telina si sfecla rosie
O combinatie de legume pline de gust si mai ales de vitamine, cu fibre si relativ putine calorii, este o reteta pentru un suc natural, bun pentru cei care vor sa aiba o digestie mai buna, un sistem imunitar puternic si sa inlocuiasca o gustare cu multe proteine si carbohidrati. Si cu putin ardei iute sau un praf de piper capata si acele note usor picante.
-
Salata de toamna cu mar, nuca si sfecla rosie
O reteta de salata perfecta pentru toamna, cu gust bogat si intens, multe vitamine, fibre si energie pentru o zi lunga, plina de sarcini care trebuie duse la bun sfarsit. Alegeti mere rosii, bine coapte, iar miezul de nuca poate fi folosit crud sau prajit la cuptor.
-
Salata de iarna cu telina, patrunjel si mar
Un aperitiv sau o gustare pentru o zi rece de iarna, cu telina, patrunjel si suc de lamaie, simplu de pregatit, aromata si plina de savoare.
-
Smoothie cu suc de rodie si sfecla rosie
Un pahar in care veti gasi suc de rodie, gustul dulceag de sfecla rosie coapta, cel acrisor de grepfrut, totul intr-un smoothie plin de vitamine, perfect pentru a intari imunitatea intregului organism in lunile de toamna si iarna.
-
Salata de telina si sfecla rosie cu sos de mustar
O salata de toamna usor de preparat, cu gust intens si perfecta alaturi de feluri de carne sau ca aperitiv.