Smoothie cu unt de arahide si afine

Ingrediente:
 
o jumatate de cana de afine proaspete sau congelate
un sfert de cana de lapte
doua linguri unt de arahide la temperatura camerei
o jumatate de cana iaurt cu aroma de vanilie
cuburi de gheata
 
Mod de preparare
: puneti in blender afinele, laptele, untul de arahide lasat 30 de minute la temperatura camerei, adaugati doua-trei cuburi de gheata si mixati totul bine. Turnati iaurtul, amestecati usor si serviti imediat.

 

Foto: cnn.com

Articole asemănătoare