Smoothie de vara cu fructe goji si lapte de migdale
Ingrediente:
1 portocala mare, zemoasa
2 banane medii
1 lingurita rasa coaja de portocala
2 linguri cu varf fructe goji
1 varf de lingurita ghimbir ras
½ cana lapte de migdale rece
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in mixer bananele feliate si adaugati toata cantitatea de goji, turnati deasupra sucul portocalei si ghimbirul, laptele de migdale (cat mai rece) si cateva cuburi de gheata, mixand totul la viteza mare. Cand aveti o compozitie fina, omogena, se gusta, se mai pune lapte de migdale daca este nevoie, si se presara deasupra coaja rasa de portocala. Se bea imediat.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu fructe si lapte de migdale pentru micul dejun
Laptele de migdale este savuros, aromat si excelent pentru a pregati o lista impresionanta de bauturi pline de vitamine, iar in aceasta varianta este baza pentru un smoothie plin de vitamine si gustul intens de fructe.
-
Smoothie cu ananas si lapte vegetal pentru un somn mai bun
O reteta cu ananas, banana si lapte vegetal (puteti folosi lapte de migdale sau de soia, dupa gust), pentru un somn mai linistit si mai odihnitor. In afara vitaminelor si gustului delicios, este o bautura sanatoasa si va ajuta organismul sa produca mai multa melatonina, hormonul somnului.
-
Salata de vara cu pepene rosu si branza haloumi
O salata usoara, de inspiratie mediteraneana, in care dulceata miezului de pepene este in contrast cu gustul delicat si sarat de haloumi.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.
-
Masca faciala cu fructe tropicale
Intrebuintata cu regularitate, o masca faciala naturala si preparata cu fructe proaspete ori alte ingrediente naturale este intotdeauna benefica pentru pielea noastra. Va propunem sa incercati masca de fata cu fructe tropicale.