Smoothie revigorant cu fructe de padure
Ingrediente:
o jumatate de cana mix fructe de padure congelate
o cana cidru de mere
o lingura cu miere organica
Mod de preparare: se scot fructele de padure si se lasa la temperatura camerei pentru 15-20 de minute, pana se mai dezgheata putin. Puneti in blender cidrul rece, adaugati fructele de padure (alegeti un amestec cat mai divers) si putina miere. Se mixeaza pana cand compozitia este suficient de fluida si se serveste imediat.
Foto: pamforos.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie
Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.
-
Salata de fructe cu pepene si fructe de padure
O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.
-
Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru
Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.
-
Shake cu fructe de padure
Gust intens de fructe de padure, mult lapte, arome perfecte pentru o zi de vara si un shake racoritor, dar mai ales sanatos.
-
Smoothie cu fructe de padure congelate
Una dintre cele mai simple retete de smoothie-uri, cu gust dulce-acrisor de fructe de padure, se poate pregati la fel de usor cu fructe de padure proaspete, abia culese. Se poate folosi la fel de bine laptele de soia sau laptele de vaca.