Gradinamea.ro Homepage Adauga la favorite Seteaza homepage
Demo magazin virtual

Citeste din "Totul despre gradina"

Publicitate:

Printeaza acest articol Recomanda acest articol

Sucul de morcovi, un pahar de sanatate

suc de morcovi

 

Sucul de morcovi este foarte sanatos prin abundenta de minerale si vitamine. Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A, complex de vitamine B, acid folic, si minerale precum calciu, cupru, magneziu, potasiu, fosfor, fier. Datorita proprietatilor sale sucul de morcovi ajuta la imbunatatirea vederii, la regenerarea parului si a unghiilor, oaselor si dintilor. 

 

Sucul de morcovi este o bautura usor de realizat.

 

1 kg de morcovi se curata si se toaca intr-un blender. Se toarna acest suc intr-un recipient mai mare si se adauga 500 ml apa calda. Se amesteca sucul si se lasa 20-30 de minute. Sucul obtinut se transfera intr-un recipient de 2 litri. Se mai poate adauga, optional, suc de portocale sau suc de mere.

 

De mentionat este faptul ca zaharul din morcov (levuloza) nu are efecte negative asupra diabetului zaharat. Un consum exagerat, pe durata mai multor luni, poate sa produca anumite tulburari fara consecinte grave, ca icterul benign.

 

Este un suc dulce si  poate fi combinat atat cu alte sucuri de fructe, cat si cu sucuri de legume.

 

Retete combinate: Sucuri proaspete de morcovi

 

200g suc de morcovi
100g suc de mere
10g sare
20g suc de ceapa
100g suc de rosii
1g piper

 

Se amesteca bine sucurile cu sarea si piperul dupa gust. Se da la rece. Se serveste cu cuburi de gheata in pahare.

 

Alte articole

Clatite cu dovlecel umplute cu branza
Cine s-ar gandi ca exista un mod – si unul chiar foarte placut! – de a imbina clatitele cu dovleceii? Socotiti de regula un ingredient de baza in tocane si alte tipuri de mancare bazata de legume,
Franta, sanatate cu un pahar de vin
Savoir de vivre, un motto pentru francezi, un motto care spune tot despre modul de viata al francezilor. Conform studiilor medicale se pare ca francezii stau mai bine decat englezii, americanii sau alte popoare in ceea ce priveste sanatatea
Consolidarea imunitatii organismului toamna
In sezonul tomnatic, atunci cand vremea racoroasa isi face aparitia, avem nevoie sa ne sporim imunitatea organismului, pentru a rezista in fata virusilor si bolilor care pot aparea. Astfel, alegerea noastra - necesara - consta, in primul rand, intr-un complex de vitamine.
Sucul de catina, hranitor si sanatos
Sucul de catina este o bautura hranitoare, cu un continut foarte bogat de vitamine, in special de vitamina C si carotenoide.
Sucul de legume ajuta la pastrarea greutatii
Reuters Health - New York informeaza ca cel putin un pahar de suc de legume cu continut redus de sodiu, baut in fiecare zi, poate ajuta intr-o dieta la pierderea in greutate in cazul persoanelor supraponderale.