(P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa


Caria dentara poate aparea atunci cand bacteriile din cavitatea bucala cresc nivelul pH-ului (aciditatea), iar dintele este afectat prin distrugerea substantei dure a acestuia. Netratata, caria se poate complica cu infectii si poate duce chiar la pierderea dintelui.

Aceasta poate fi prevenita prin urmarea a 4 pasi simpli, seara de seara, pentru a ne asigura ca peste noapte cavitatea bucala este perfect igienizata.

Alege periuta care elimina cat mai multe bacterii si foloseste-o corect (poti opta pentru o varianta manuala cu laterale flexibile sau o periuta electrica, pentru o curatare superioara, cu eficienta sporita in eliminarea placii bacteriene).

Alege o pasta de dinti care te protejeaza si de-a lungul noptii si are efect sporit impotriva bacteriilor. Cele cu complex de staniu sunt o alegere recomandata. De asemenea, ata dentara ajuta la eliminarea reziduurilor si a placii bacteriene din zonele in care periuta nu poate ajunge, iar apa de gura are efect antibacterian si actioneaza atat asupra dintilor, cat si a mucoaselor.

Citeste continuarea articolului pe site-ul Ce se intampla, Doctore? .

Articole asemănătoare

  • Care este mai sanatos, oul prajit sau oul fiert?

    Intreaga filosofie a sanatatii fizice, si in parte chiar a celei mentale, poate fi redusa la doua obiective pe care trebuie sa le urmarim: sa facem sport cu regularitate si sa mancam ce si cat trebuie.

  • 5 fructe care va ajuta sa slabiti

    Conform nutritionistilor dietele sanatoase si echilibrate ar trebui sa previna aparitia unor kilograme nedorite in timp. De asemenea si sanatatea se va situa la un cu totul alt nivel daca urmam sfaturile specialistilor din acest domeniu.

  • Povesti hazlii din istoria rosiilor

    Rosiile au o istorie interesanta. Se numara printre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le consumam cat de des putem, alaturi de cartofi sau vinete. Am putea sa consideram rosiile ca facand parte din categoria fructelor, nu a legumelor.

  • Galuste rapide cu prune

    Cat se poate de gustoase, galustele cu prune reprezinta, in anotimpul tomnatic, un deliciu pe care ar trebui sa ni-l oferim ca desert rapid.

  • Ce alimente sunt potrivite sa le consumam seara?

    Daca raspunsul la aceasta intrebare inca va mai da de gandit, aveti mai jos cateva justificari referitoare la binele sau raul pe care ni-l provoaca consumul alimentelor seara.