legume ce contin zinc
Fals sau adevarat despre ardeiul iute
Puteti sa va testati cunostiintele in materie de dieta raspunzand la urmatoarele intrebari. Subiectul ales este ardeiul iute, fie ca este rosu, verde sau galben.
Ingradiente:
1 salata verde,
1 ceapa rosie taiata solzi...
Obtinerea rasadurilor de legume
Legumele ce se cultiva mai frecvent prin rasaduri sunt : rosiile, vinetele si ardeii, care au cerinte mai mari in ce priveste caldura si necesita o perioada mai mare de vegetatie pana cand se recolteaza.Sfaturi pentru o masa sanatoasa
Este un adevar universal valabil,ca mancam pentru a trai, dar nu trebuie nici sa traim doar pentru a manca .
1/2 conopida taiata in felii mici,
1 lingura sana,
1 lingura ulei de masline...
Ghiveciul si transplantarea plantelor cumparate
Plantele cumparate de la florarii sunt mult mai sensibile o data ajunse in casa dumneavoastra. De aceea este necesar sa le ingrijiti cu multa atentie pentru a va bucura vreme indelungata de acestea.
Erica, sau cum o planta decorativa poate fi si medicament
Erica, o planta mai putin cunoscuta, are doua utilizari deosebit de importante. una dintre ele este ca planta decorativa iar cealalta este ca medicament. Ingrediente: morcov, patrunjel, o ceapa mijlocie, 1/2 kg fasole verde
Ingrediente:
300-400 g carne
1 ceapa
80-100 ml ulei
25 g faina...
Masuri de prevenire a bolilor de piele, par, unghii
Pentru prevenirea acestor boli, trebuie ca toate organele sa functioneze perfect, sistemul sa fie in echilibru, alimentatia sa fie variata si sa corespunda consumului de energie. Regimul alimentar are o mare importanta...
Beneficiile nutritive ale bananei
Datorita continutului impresionant de potasiu, bananele sunt recomandate de doctori pacientilor cu lipsa de potasiu. O banana mare (25 cm) contine 602 mg potasiu si numai 140 calorii, 2 g proteine, 4 g fibra si 36 g carbohidrati. Nu este de mirare ca banana este considerata un aliment important pentru sanatatea copiilor.
Sfaturi utile pentru conservarea fructelor
Aceste sfaturi va vor ajuta atunci cand doriti sa conservati diverse fructe.
Pomul este de vigoare slaba, rodeste pe ramuri scurte. Fructele foarte variate ca marime chiar pe acelasi pom, au forma turtita...
Aperitiv de gogosari cu branza de vaci
7 gogosari
aproximativ 300 g branza vaci
200 g unt
Vitamina A este extrem de importanta pentru sanatatea pielii, a parului, a ochilor. Vitamina a ajuta in procesul de crestere, ajutand corpul in lupta cu infectiile.
Poti pune acest aranjament pe masa de Craciun. Pune pamant intr-un bol, infige apoi crengute de brad si impodobeste-le.
Necesitatile corpului nostru sunt pe deplin satisfacute printr-o alimentatie echilibrata: legume verzi, sparanghel, spanac, varza, ca si porumb, morcov, fasole verde, caise, banane, portocale, mazare.
Seleniul si efectele sale asupra sanatatii
Importanta acestui oligoelement nu trebuie judecata dupa cantitatea zilnica recomandata. Pe masura ce comunitatea stiintifica observa actiunea seleniului, se constata formidabila sa importanta in realizarea functiilor vitale ale organismului.
Scopul organizatiei este punerea in practica a proiectelor de educatie ecologica, monitorizarea protectiei mediului
Ingrediente: 1 kg zahar, 600 g gutui cantarite, dupa ce au fost taiate sau rase…