(P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa
Caria dentara poate aparea atunci cand bacteriile din cavitatea bucala cresc nivelul pH-ului (aciditatea), iar dintele este afectat prin distrugerea substantei dure a acestuia. Netratata, caria se poate complica cu infectii si poate duce chiar la pierderea dintelui.
Aceasta poate fi prevenita prin urmarea a 4 pasi simpli, seara de seara, pentru a ne asigura ca peste noapte cavitatea bucala este perfect igienizata.
Alege periuta care elimina cat mai multe bacterii si foloseste-o corect (poti opta pentru o varianta manuala cu laterale flexibile sau o periuta electrica, pentru o curatare superioara, cu eficienta sporita in eliminarea placii bacteriene).
Alege o pasta de dinti care te protejeaza si de-a lungul noptii si are efect sporit impotriva bacteriilor. Cele cu complex de staniu sunt o alegere recomandata. De asemenea, ata dentara ajuta la eliminarea reziduurilor si a placii bacteriene din zonele in care periuta nu poate ajunge, iar apa de gura are efect antibacterian si actioneaza atat asupra dintilor, cat si a mucoaselor.
Citeste continuarea articolului pe site-ul Ce se intampla, Doctore? .
Articole asemănătoare
-
Shake din rosii si lapte batut
Primavara este anotimpul in care apar in gradina si in piata o umedenie de legume aromate si proaspeta. Acum este timpul sa incepem sa mancam mai sanatos cu putinta pentru a avea o viata sanatoasa si plina de energie si vitalitate.
-
Enzimele din fructe, un trend sanatos
Enzimele din fructe devin tot mai apreciate in randul celor care lupta pentru a avea o viata sanatoasa. Chiar daca atentia spre acest lucru este ceva mai noua, adeptii sunt in continua crestere si rezultatele dietelor care contin pe lista alimentelor sanatoase cat mai multe fructe atrag pana si pe cei mai sceptici.
-
Povesti hazlii din istoria rosiilor
Rosiile au o istorie interesanta. Se numara printre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le consumam cat de des putem, alaturi de cartofi sau vinete. Am putea sa consideram rosiile ca facand parte din categoria fructelor, nu a legumelor.
-
Sfaturi pentru lunile de toamna
In timpul lunilor de toamna trebuie sa aveti grija sa respectati cativa pasi simpli pentru a avea o gradina sanatoasa si curata la primavara. Florile va vor multumi pentru grija pe care le-o purtati inflorind placut.
-
Galuste rapide cu prune
Cat se poate de gustoase, galustele cu prune reprezinta, in anotimpul tomnatic, un deliciu pe care ar trebui sa ni-l oferim ca desert rapid.