dieta cu fructe
Iod
Iodul joaca un rol important in buna functionare a glandei tiroide, un organ situat la nivelul gatului, care regleaza secretia catorva hormoni...
Arnica

Tinctura de arnica se poate administra atat pe cale interna, cat si externa.
Adevarul despre alimente
Dieta Zen
Aceasta reteta reduce in acelasi timp si stresul acumulat la servici sau acasa si va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.
Fier
De o importanta capitala pentru echilibrul sangvin, fierul este mineralul care ar trebui sa trezeasca atentia indeosebi tinerelor femei.
Tonic complex
Acest tonic va va ajuta atunci cand va simtiti epuizati, fara energie sau fara chef de viata. Ingredientele necesare prepararii lui se gasesc la farmacii sau in magazine naturiste.
Ciorba naturista

1 morcov,
1 sfecla mica,
2-3 fire ceapa verde,
1-2 fire usturoi verde...
Russian flag

Ingrediente:
2 cl vodka
1 cl grenadine
1 cl blue curacao
10 cl Sprite
10 cl frisca...
Cochilii cu zarzavat
Ingrediente: cochilii 400 g, mazare 200g, unt 30 g, fasole verde 200 g
Salata de broccoli si conopida

Ingrediente: 100 g bacon, 1 bucata broccoli, 1 bucata conopida, smantana, branza rasa Cedar, zahar.
Salata de ardei in trei culori

1 ardei rosu,
1 ardei verde,
1 ardei galben...