diete pt grupa de sange
Mangan
Cocktailul Abbey
Fier
De o importanta capitala pentru echilibrul sangvin, fierul este mineralul care ar trebui sa trezeasca atentia indeosebi tinerelor femei.
Supliment din ulei de peste

Suplimentul din ulei de peste are numeroase intrebuintari, fiind o investitie buna pentru sanatatea dumneavoastra.
Salata americana

Ingrediente:
800 g cartofi
2 oua
200 g maioneza
1 ceapa, feliata...
Lasa natura sa-ti calauzeasca viata

A lasa natura sa-ti calauzeasca viata , constituie cea mai sanatoasa optiune dintre cele care ne-au fost oferite .
Croton

Familie: Euphorbiaceae. Origine: Malaesia. Aspect: arbust. Intr-un cuvant, crotonul este "impresionant". Este un arbust cu frunze carnoase. La inceput frunzele de croton sunt verzi, dar pe parcurs isi schimba culoarea...
Cafeaua, un risc pentru sanatate?

Cafeaua turceasca, expresso, frappe sau capuccino, fie si o cafeluta la filtru, toate sunt irezistibile pentru majoritatea dintre noi.
Raceala si vitaminele
Salata italieneasca

Ingradiente:
1 salata verde,
1 ceapa rosie taiata solzi...
Rosii umplute cu telina si branza

Pentru aceasta mancare nu aveti nevoie decat de 3 rosii si o telina mica. Pentru sos insa sunt necesare mai multe ingrediente si anume:
Acidul folic sau vitamina B9

Necesitatile corpului nostru sunt pe deplin satisfacute printr-o alimentatie echilibrata: legume verzi, sparanghel, spanac, varza, ca si porumb, morcov, fasole verde, caise, banane, portocale, mazare.
Vitamina B3 sau Vitamina PP