vita

Efectele nocive ale zaharului rafinat

Diabetul este pe primul loc nu numai pentru ca este foarte raspandit, dar si pentru ca este cel mai periculos.

Culoarea alimentelor

Culoarea alimentelor este indiciul unei anumite doze de elemente nutritive pe care acestea le contin. Oricine poate distinge sursele anumitor vitamine sau minerale daca se ghideaza dupa acest principiu.

Dulceata de coacaze

Ingrediente: 1 kg zahar, 1 kg coacaze rosii sau albe, 30-50 ml zeama de lamiie…

Compot de cirese

Ingrediente: 3 kg visine sau cirese sau combinate intre ele, 1 kg zahar…

Paste cu pui

Ingrediente: 1 piept de pui, 1 punga de pasta farfales, 2 cepe mici

Ciorba de fasole boabe

Ingrediente: 150-200 fasole boabe, morcov, patrunjel, o ceapa

Ciorba de dovlecei

Ingrediente: Maruntaiele si partea din spate de la un pui, sau carne de vitel

Bucurati-va de gladiole

Gladiola - cultivare si ingrijire

Nu aveti incredere deplina in cremele de protectie solara!

Oamenii de stiinta ne avertizeaza sa nu mai avem incredere deplina in cremele speciale de protectie solara - ele nu trebuie sa fie singurul nostru scut impotriva razelor solare...

Rubarba - Rheum rhabarbarum

Rubarba sau revent, pe numele ei stiintific Rheum rhabarbarum sau Rheum officinale, este de fapt o leguma folosita in preparatele culinare si in medicina...

Sucul de ridichi negre si rosii

Sucul obtinut din ambele tipuri de ridichi are un miros destul de greu de suportat, din cauza unor substante sulfuroase care se disperseaza in timpul prepararii acestui suc.

Salata de ardei in trei culori

1 ardei rosu, 1 ardei verde, 1 ardei galben...

Salata italieneasca

Ingradiente: 1 salata verde, 1 ceapa rosie taiata solzi...

Sarea iodata

Iodul este un micro-element nutritiv, ca si fierul, calciul sau fosoforul, care este indispensabil organismului uman.

Salata de ceapa si ridichi

4 cepe taiate solzi 10 ridichi de luna, rase 2-3 fire de ceapa verde

Clasificarea alimentelor

Alimentele contin elemente organice : proteine, glucide, si lipide, dar si saruri minarale, vitamine, apa si materii nedigerabile (fibre).

Aranjamente de Craciun

Poti pune acest aranjament pe masa de Craciun. Pune pamant intr-un bol, infige apoi crengute de brad si impodobeste-le.

Seleniul si efectele sale asupra sanatatii

Importanta acestui oligoelement nu trebuie judecata dupa cantitatea zilnica recomandata. Pe masura ce comunitatea stiintifica observa actiunea seleniului, se constata formidabila sa importanta in realizarea functiilor vitale ale organismului.

Fosfor

Acest element chimic, care se gaseste in anumite alimente, este absorbit in intestin si se raspandeste in organism sub forma de fosfat.

Tratarea inflamatiilor sinusurilor paranazale

Sinusurile paranazale pot conduce la o raceala daca nu sunt tratate inca de la primele simptome.

Gaseste-ti echilibrul

Echilibrul consta intr-o justa im­partire intre orele pe care le consacram serviciului, cele pe care le inchinam som­nului si cele pe care le dedicam distractiilor. Cum ziua nu are decat 24 de ore, vechea regula a celor 8 ore / 8 ore / 8 ore ramane inca orarul cel mai echilibrat si cel pe care ar trebui sa-l si adoptam.