Smoothie cu ciocolata si piper cayenne
Ingrediente:
1 banana mare, bine coapta, taiata felii
1 cana lapte de vaca sau lapte vegetal (dupa gust)
2 lingurite cu varf cacao
2 lingurite miere sau sirop de artar
1 varf de lingurita piper cayenne
1 praf de sare
Mod de preparare: puneti in blender bucatile de banana, laptele la temperatura camerei, mierea si cele doua lingurite de cacao, piperul cayenne si putina sare, mixand totul foarte bine. Trebuie sa obtineti o bautura fina, omogena, pe care o serviti imediat, fara gheata si cu putina cacao deasupra. Cei care vor un gust mai picant pot adauga si putin piper cayenne.
Foto: piqsels.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Lapte cu ciocolata si piper cayenne
De ce sa nu va jucati cu o reteta clasica, adaugand mirodenii si un pic de aroma picanta intr-o cana de lapte cu ciocolata? Doar pentru cei care prefera gustul iute. Cat mai iute.
-
Salata de rosii cu avocado si castravete
Salata este o excelenta alegere in zilele calduroase, dar folosind avocado veti transforma o salata simpla cu rosii si castravete intr-o surpriza placuta.
-
Cocktail cu gin, limonada si piper cayenne
La prima vedere pare un cocktail racoritor, de vara, in care prospetimea limonadei intalneste notele de ienupar ale ginului si gustul racoritor de castravete, dar putin piper cayenne (nu prea mult daca nu va plac aromele foarte picante) transforma totul intr-o surpriza. Greu de uitat.
-
Smoothie cu ciocolata si nuci
In locul unei ciocolate delicioase, cu nuci si lapte, puteti incerca o reteta relativ simplul de pregatit. Rezultatul? O bautura satioasa, excelenta cu putina gheata.