Smoothie cu iaurt grecesc si castravete

Ingrediente:


200 ml iaurt grecesc
1 castravete de sera sau 2 castraveti de gradina
1-2 linguri de miere
sucul de la jumatate de limeta
frunze proaspete de menta
piper negru macinat
cuburi de gheata


Mod de preparare: se pun in blender iaurtul rece, proaspat scos din frigider, se adauga castravetele decojit si taiat cubulete, mierea si sucul de limeta, cateva frunze de menta si se mixeaza totul foarte bine. Se gusta, se mai pune putin iaurt daca este nevoie si se serveste in pahare inalte, cu 2-3 cuburi de gheata si putin piper negru proaspat macinat.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare