Smoothie pentru arderea caloriilor cu ananas, grepfrut si ceai verde
Ingrediente:
½ cana ceai verde, fara zahar sau miere
¼ cana lapte de cocos din conserva
1 cana cubulete de ananas proaspat sau congelat
2 cani spanac proaspat sau congelat
1 banana feliata
1 grepfrut, decojit si desfacut felii
cuburi de gheata
Mod de preparare: turnati in blender ceaiul verde rece si laptele de cocos, adaugati spanacul si feliile de grepfrut, mixand totul la viteza mare. Se pun feliile de banana si ananasul, gheata si se mixeaza din nou, pana cand proaspatul smoothie este fin, omogen. Se bea imediat pentru a nu-si pierde gustul si prospetimea.
Foto: pixnio.com
Articole asemănătoare
-
Mojito cu ananas, menta si rom
O varianta a unei retete clasice, cu gustul dulce si savuros al sucului de ananas, notele proaspete de menta si aroma inconfundabila a unui rom de calitate. Poate fi pregatit foarte usor si acasa, pentru o seara placuta sau pentru a insoti o gustare.
-
Smoothie pentru micul dejun cu mar, para si scortisoara
O reteta pentru o bautura cu multe vitamine care poate inlocui cu succes cafeaua, ceaiul sau laptele in fiecare dimineata. Si are suficiente calorii pentru a va ajuta sa renuntati si la gustare.
-
Cocktail cu gin, ceai de menta si ceai verde
Ceaiul de menta rece este racoritor, sanatos, bun pentru cei mari si cei mici, in timp ce o cana de ceai verde ofera corpului vitamine, antioxidanti si previne un numar impresionant de afectiuni. Insa impreuna, cu un gin aromat, stau la baza unui cocktail surprinzator, cu aroma complexa.
-
Cocktail cu gin, menta si ceai verde
O reteta pentru un cocktail surprinzator, cu gust aparte si multe arome proaspete, perfect pentru zilele tot mai calde.
-
Cocktail cu ghimbir, coniac si ceai verde
O bautura cu gust intens de ceai verde, note de coniac aromat, prospetimea mentei si putin ghimbir picant, care ii da personalitate si energie.