Smoothie pentru arderea caloriilor cu ananas, grepfrut si ceai verde

Ingrediente:

½ cana ceai verde, fara zahar sau miere
¼ cana lapte de cocos din conserva
1 cana cubulete de ananas proaspat sau congelat
2 cani spanac proaspat sau congelat
1 banana feliata
1 grepfrut, decojit si desfacut felii
cuburi de gheata

Mod de preparare: turnati in blender ceaiul verde rece si laptele de cocos, adaugati spanacul si feliile de grepfrut, mixand totul la viteza mare. Se pun feliile de banana si ananasul, gheata si se mixeaza din nou, pana cand proaspatul smoothie este fin, omogen. Se bea imediat pentru a nu-si pierde gustul si prospetimea.

Foto: pixnio.com

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu gin, menta si ceai verde

    O reteta pentru un cocktail surprinzator, cu gust aparte si multe arome proaspete, perfect pentru zilele tot mai calde.

  • Cocktail cu ghimbir, coniac si ceai verde

    O bautura cu gust intens de ceai verde, note de coniac aromat, prospetimea mentei si putin ghimbir picant, care ii da personalitate si energie.

  • Smoothie cu mango, morcov si ceai verde

    Folosit ca ingredient intr-un smoothie plin de vitamine, ceaiul verde (infuzat dupa gust, fara zahar sau alt indulcitor) va da bauturii o aroma aparte, iar organismul va primi in acest fel un plus de energie si vitalitate.

  • Cocktail cu ananas, bere si rom

    Dincolo de gustul dulce si inflexiunile exotice ale fructelor si romului, aceasta este o reteta de cocktail cu arome rafinate si cu multa culoare in pahar.

  • Bautura cu pepene galben, mango si ceai verde

    Buna pentru zilele calduroase, cu gust dulce, fructat si natural, o bautura care este o alternativa excelenta la cele din comert.