Smoothie tropical cu citrice, banana, mango, ananas
Ingrediente:
o portocala curatata si taiata cubulete
o banana foarte coapta, taiata felii subtiri
o mandarina taiata cubulete
o jumatate de cana cuburi de mango proaspete sau congelate
o jumatate de cana cuburi de ananas congelate sau din conserva
o jumatate de cana apa de cocos (se poate inlocui cu suc natural de portocale)
o lingurita cu varf seminte de chia
Mod de preparare: puneti in blender cuburile de fructe exotice, feliile de banane, turnati deasupra apa de cocos sau sucul, adaugati semintele. Mixati foarte bine si serviti cu sau fara cuburi de gheata.
Articole asemănătoare
-
Smoothie tropical cu mango, banana si mandarine
O bautura sanatoasa, plina de vitamine si cu gust intens de fructe tropicale, bine coapte, excelenta cu putina gheata in zilele calduroase. Alegeti fructe sanatoase, frumoase, aromate.
-
Smoothie tropical cu portocala, ananas si banana
Nimic mai racoritor si sanatos decat un pahar mare cu suc de fructe, cu sau fata gheata, si in aceasta reteta va veti putea bucura de aroma fructelor exotice, bine coapte si parfumate.
-
Smoothie tropical cu mango, ananas si avocado
O alegere inspirata daca va plac aromele si gusturile exotice, gata imediat, bun mai ales daca folositi fructe proaspete in locul celor congelate.
-
Smoothie tropical cu portocale si mango
O bautura sanatoasa, cu multe vitamine, racoritoare si satioasa, gata sa inlocuiasca o gustare in zilele calde.
-
Smoothie tropical cu ananas, mango si lapte de cocos
O bautura cu mult puternic, intens, sanatoasa si proaspata, pentru care puteti folosi fructe proaspete sau congelate. Se serveste cu sau fara gheata. O alternativa foarte buna cand vrem un suc de fructe dulce si bun.