Smothie cu lapte vegetal, fructe si suc de rosii

Ingrediente:

500 ml suc de rosii
2 banane foarte coapte
2 mere medii, rosii
½ lingura zahar brun
1 lingura suc de lamaie proaspat stors
½ lingurita nucsoara rasa
2-3 linguri lapte vegetal

Mod de preparare: puneti in blender sucul de rosii, bananele si merele feliate, se adauga zaharul si sucul de lamaie, mixand totul foarte bine. Se toarna si laptele vegetal la temperatura camerei, se amesteca din nou. Se toarna in pahare si se pune in fiecare portie cate putina nucsoara si 2-3 cuburi de gheata. Se serveste imediat.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare