Sucul de legume ajuta la pastrarea greutatii

 Reuters Health - New York informeaza ca cel putin un pahar de suc de legume cu continut redus de sodiu, baut in fiecare zi, poate ajuta intr-o dieta la pierderea in greutate in cazul persoanelor supraponderale.

Carl L. Keen, autorul unui studiu, a declarat pentru Reuters Health ca sucul de legume contribuie la reducerea apetitului unei persoane.

Cei care au participat la studiu si au consumat suc de legume au beneficiat de un aport de vitamina C si potasiu scazand aportul de carbohidrati, facilitand astfel scaderea in greutate intr-un mod sanatos.

Articole asemănătoare

  • Cinci beneficii oferite de sucul de rodii

    Un pahar de suc de rodii ofera organismului vitamina A, vitamina E, vitamina C si acid folic (aproape jumatate din necesarul zilnic), antioxidanti, nutrienti, un tratament naturist eficient sub forma unei bauturi delicioase si mai ales sanatoase.

  • Delicii de Paste. Pulpa de miel la cuptor cu mix de legume

    Printre atatea delicii speciale pentru sarbatorile pascale, se numara si reteta gustoasa de pulpa de miel la cuptor cu mix de legume.

  • Conopida cu sos alb

    Conopida este o leguma bogata in vitamina C si are rolul de a ajuta la refacerea organismului. Conopida are, de asemenea, si proprietati energizante, antireumatice.

  • Bauturi de vara. Shake delicios cu papaya si pepene rosu

    Shake-urile, bauturi racoritoare specifice zilelor toride de vara, contribuie la pastrarea hidratarii organismului nostru pe toata perioada calduroasa.

  • Teme pentru curte si gradina

    In general, orice planta care are proprietatea de a ajuta la refacerea sanatatii oamenilor este considerata planta medicinala.