Smoothie cu avocado, limeta si spanac
Ingrediente:
1/2 castravete de sera, fara coaja, taiat felii
o mana de frunze de spanac proaspete sau congelate
1/2 avocado, curatat si taiat cubulete
1 limeta
1 kiwi
Mod de preparare: se stoarce sucul de la limeta si de la kiwi, turnandu-le in blender. Se adauga feliile de castravete, spanacul si cubuletele de avocado, mixand totul foarte bine. La final se mai poate adauga putina apa plata daca preferati un smoothie mai usor. Se bea imediat, fara gheata.
Foto: pixnio.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu suc de rosii, spanac si busuioc
O reteta pentru un smoothie cu gust intens de rosii bine coapte, note parfumate de busuioc si multe vitamine, excelent mai ales atunci cand vrem sa avem un sistem imunitar cat mai puternic si multa energie.
-
Smoothie cu piper negru si capsune
Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.
-
Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt
O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.