Smoothie cu spanac, mango si lapte de cocos
Ingrediente: o cana de cana spanac spalat si curatat
o jumatate de cana lapte de cocos
o jumatate de cana cubulete de mango
o jumatate de banana medie
Mod de preparare: se pun frunzele de spanac, cubuletele de mango si laptele de cocos in blender, mixand totul pana cand compozitia este omogena. Se adauga feliile de bana si se mixeaza din nou, adaugand la final lapte de cocos daca preferati un smoothie mai putin consistent. Se bea imediat.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si lapte de cocos
Laptele de cocos intareste sistemul imunitar, ne ajuta sa avem o inima mai tanara si mai sanatoasa, este recomandat si in regimul de slabire, si in plus poate sa inlocuiasca laptele de vaca in alimentatie.
-
Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna
O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.
-
Smoothie tropical cu ananas, mango si lapte de cocos
O bautura cu mult puternic, intens, sanatoasa si proaspata, pentru care puteti folosi fructe proaspete sau congelate. Se serveste cu sau fara gheata. O alternativa foarte buna cand vrem un suc de fructe dulce si bun.
-
Smoothie cu lapte de cocos si mirodenii
Cu gustul aromat si plin de note exotice, o reteta de smoothie buna pentru orice moment al zilei.