Smoothie picant cu lapte, piper cayenne si miere
Ingrediente:
1 cana lapte rece (puteti folosi si lapte de ovaz, soia sau migdale)
1 banana mare, bine coapta
2 linguri rase cacao
2 lingurite miere
1 varf de lingurita piper cayenne pudra (sau mai mult pentru o bautura cu adevarat iute)
1 praf de sare
Mod de preparare: puneti in blender banana taiata felii groase, adaugati laptele cat mai rece, mierea si cacaua, putina sare si piperul cayenne pudra. Mixati la viteza mare pana cand aveti o compozitie omogena, si mai adaugati putin lapte sau apa daca este nevoie, sau mai mult piper cayenne, dupa gust.
Foto: pxhere.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie picant cu rosii, piper negru si ardei iute
O bautura pentru cei care vor un suc de rosii cu gust intens, picant, iute, si plina de vitamine.
-
Sos picant cu mustar, usturoi si lamaie
O reteta pentru un sos picant cu mustar, putin usturoi si note de citrice, alaturi de miere, piper negru si fulgi de chili, excelent atunci cand este pus, foarte rece, pe carnea de pui, porc sau vita, dar si pe carnati sau legume coapte. Se foloseste de fiecare data foarte proaspat pentru a-si pastra cat mai bine aromele.
-
Smoothie energizant cu lapte de migdale si struguri
O reteta pentru un smoothie cu multe vitamine, racoritor si cu gust placut, dulce, aromat, bun pentru o gustare sau micul dejun.
-
Milkshake usor picant cu ciocolata
Un milkshake cu gust de vanilie sau ciocolata este o alegere foarte buna mai ales in zilele calduroase, dar cu putin piper cayenne (dupa gust) devine o bautura surprinzatoare, cu note picante, intense.
-
Smoothie racoritor cu lapte de migdale si portocala
Perfect pentru o zi calduroasa, este o bautura gata imediat, cu multa vitamina C si gata sa ne ofere un plus de energie si un gust delicios.