Smoothie tropical
Ingrediente:
1 bucata mango bine copt, curatat si taiat cubulete
1 bucata papaya, taiata cubulete
1 banana coapta
100 ml suc de portocale
100 ml lapte simplu sau vegetal, rece
4 linguri iaurt fara arome
1 lingura miere
½ cana cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender bucatelele de fructe, turnati deasupra sucul de portocale si laptele, iaurtul rece, mierea, jumatate din cantitatea de gheata, mixand totul la viteza mare. Cand aveti o compozitie omogena, fina, serviti cu gheata dupa gust.
Foto: needpix.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie tropical cu mango, banana si mandarine
O bautura sanatoasa, plina de vitamine si cu gust intens de fructe tropicale, bine coapte, excelenta cu putina gheata in zilele calduroase. Alegeti fructe sanatoase, frumoase, aromate.
-
Smoothie tropical cu portocala, ananas si banana
Nimic mai racoritor si sanatos decat un pahar mare cu suc de fructe, cu sau fata gheata, si in aceasta reteta va veti putea bucura de aroma fructelor exotice, bine coapte si parfumate.
-
Smoothie tropical cu mango, ananas si avocado
O alegere inspirata daca va plac aromele si gusturile exotice, gata imediat, bun mai ales daca folositi fructe proaspete in locul celor congelate.
-
Smoothie tropical pentru zilele de vara
Alegeti fructe bine coapte, aromate si mari, si sucul de fructe preferat. Mixati totul pana cand aveti in fata un suc natural, dulce, servit cu gheata.
-
Smoothie tropical cu portocale si mango
O bautura sanatoasa, cu multe vitamine, racoritoare si satioasa, gata sa inlocuiasca o gustare in zilele calde.