Alimentatia naturala si longevitatea

alimentatie naturala si longevitateaTermenul de longevitate este strans legat de alimentatia naturala si stilul de viata. In fiecare om . Inca de la nastere, actioneaza doua forte si anume : forta de constructie si forta de distructie.

Forta de constructie este intretinuta de urmatoarele lucruri :

Alimentatia naturala si echilibrata

Buna circulatie a lichidelor (cel putin doi litri pe zi)

Oxigenarea celulelor cu ajutorul exercitiilor fizice si a aerului curat

Un somn profund si odihnitor

Echilibru psihic, un spirit viu, generos si fara prejudecati

In schimb, forta de distructie este intretinuta de :

O alimentatie dezechilibrata, multe prajeli, conserve, consumul de alcool si fumatul

Lipsa lichidelor, ceea ce impiedica eliminarea toxinelor

Lipsa de oxigenare a celuleor determinata de lipsa de miscare si aer poluat

Un efort intelectual exagerat, un somn superficial, insomnii

Dezechilibru psihic, un spirit egoist, labil, cu o tendinta de distrugere

Daca ponderea cea mai mare o are forta de constructie veti trai mult si bine, fara sa fiti bolnav.

Articole asemănătoare

  • Masca faciala cu fructe tropicale

    Intrebuintata cu regularitate, o masca faciala naturala si preparata cu fructe proaspete ori alte ingrediente naturale este intotdeauna benefica pentru pielea noastra. Va propunem sa incercati masca de fata cu fructe tropicale.

  • Masca pentru stralucirea fetei, cu ovaz si lapte

    Intotdeauna, dupa ce aplicam o masca naturala pe fata, aceasta va arata mult mai hranita si cu un aspect impecabil. De aceea, va invitam sa incercati sa preparati o masca pentru stralucirea fetei, cu ovaz si lapte.

  • Zahar rafinat sau nerafinat?

    Intr-o perioada in care inmultirea cazurilor de diabet se produce alarmant, este absolut necesar ca oamenii sa-si indrepte atentia din vreme spre alimentatia lor.

  • Salata de sezon: nuci, pere si legume

    Salatele special preparate pentru sezonul rece reprezinta alimentatia potrivita si sursa bogata in vitamine si minerale necesare oricarui organism. Cu cat mancam mai multe legume si fructe sanatoase

  • Sanatatea si frumusetea naturala

    Frumusetea se afla in perceptia fiecarui spectator, insa sanatatea naturala si frumusetea trebuie luate impreuna, deoarece prima reprezinta si reflecta o forma a celei de-a doua