Cinci beneficii aduse de uleiul de catina

Un supliment alimentar plin de vitamine si nutrienti, uleiul de catina are o cantitate mare de vitamina C (de peste 10 ori mai mult decat intr-o portocala), vitamina E, vitamina A, antioxidanti, acizi grasi Omega 3, 6 si 9, carotenoide, minerale, grasimi sanatoase, si lista substantelor nutritive poate continua. Veti gasi in magazinele naturiste ulei de catina in sticlute cu picurator ce pot fi folosite pentru cure care va vor ajuta sa preveniti anumite afectiuni cronice, va vor face sa va simtiti mai bine, cu mai multa energie si un sistem imunitar mai puternic. Gustul uleiului de catina poate fi neplacut in primele zile asa ca puteti pune picaturile de ulei intr-o lingurita de miere (dar nu in apa, pentru ca va ramane la suprafata acesteia). Tineti cure de 15-30 de zile periodic, de doua ori pe an, respectand instructiunile din pliant. Doza recomandata pentru adulti este de 20 de picaturi de ulei de catina de trei ori pe zi, cu sau fara miere. 
 
 
1. Consumul regulat de ulei de catina ajuta la intarirea sistemului imunitar mai ales in perioada rece, cu multe gripe si raceli, virozele devenind astfel un pericol mai mic. Potrivit studiilor uleiul de catina poate sa ajute organismul sa reduca treptat riscul de a contracta diverse afectiuni de sezon, fiind folositor si pentru a proteja corpul de infectii si inflamatii. 
 
2. Ajuta la reglarea digestiei si este recomandat ca un adjuvant naturist si in curele de slabire. Uleiul de catina arde mai repede grasimile, ajuta metabolismul si face ca senzatia de satietate sa apara mai repede. Fara exagerari, sub forma de cure periodice insotind regimul dietetic, este un aliat util in lupta cu kilogramele in plus. 
 
3. Este foarte bun pentru o piele tanara si sanatoasa, curele periodice de ulei de catina ajutand epiderma sa se regenereze si sa isi pastreze elasticitatea si supletea. In afara de consumul intern puteti sa folositi uleiul de catina aplicandu-l in strat subtire pe zonele cu probleme - eczeme, iritatii usoare, acnee - fiind un tratament cosmetic ale carui efecte va vor surprinde in scurta vreme. Ca un adjuvant cosmetic prea putin cunoscut tinand cont de efectele sale, cu efect antiinflamator si antibacterian, dezinfecteaza si curata pielea daca este folosit periodic. 
 
4. Continutul ridicat de vitamina B12 ii ajuta pe cei care consuma regulat ulei de catina sa isi mentina sistemul nervos mai tanar la varste inaintate, scade riscul de aparitie a maladiei Alzheimer si dementei senile, ajuta functiile cognitive si este util in perioadele de examene cu efort intelectual intens. 
 
5. S-a constatat ca uleiul de catina poate fi recomandat si celor care sufera de diverse afectiuni ale ficatului, pentru ca sprijina regenerarea celulei hepatice, o protejeaza si este util mai ales in cazul celor care au asa numitul ficat gras. Insotind regimul si tratamentul medicamentos acest supliment alimentar este excelent in special pentru bolnavii cronici.

Foto: gardenersdream.co.uk

Articole asemănătoare

  • Cinci beneficii oferite de sucul de rodii

    Un pahar de suc de rodii ofera organismului vitamina A, vitamina E, vitamina C si acid folic (aproape jumatate din necesarul zilnic), antioxidanti, nutrienti, un tratament naturist eficient sub forma unei bauturi delicioase si mai ales sanatoase.

  • Uleiul de aragan, printre secretele frumusetii

    Uleiul de argan se produce numai in Maroc, din fructele unui copac numit Argania spinosa si este unul dintre cele mai rare uleiuri din lume. Arborele de argan este o specie amenintata de defrisari. In urma supraexploatarii, padurea de argan a fost declarata rezervatie a biosferei de catre UNESCO.

  • Uleiul de peste. Prieten sau dusman?

    Uleiul de peste este cunoscut la scara mondiala drept un ingredient “minune”. Deseori nutritionistii il recomanda tinand seama de beneficii si mai putin de riscuri, in ciuda studiilor care au tras si semnale de alarma.

  • De ce nu este recomandat sa prajim uleiul de masline?

    Beneficiile uleiului de masline au fost remarcate din vremea lui Hipocrate, cand fructele simbolizau pacea si gloria. Astazi, nutritionistii s-au incredintat prin studii ca uleiul de masline extra virgin poseda multiple proprietati benefice organismului.

  • Uleiul de menta in probleme comune de sanatate

    Uleiul de menta este extras din Mentha piperita, o planta nativa in Europa intrebuintata din timpuri stravechi pentru tratarea bolilor.