Lapte cu turmeric pentru un somn mai odihnitor

Articole asemănătoare

• Ceai de musetel cu ghimbir si rozmarin pentru un somn odihnitor

  Planta folosita in medicina naturista pentru a trata o gama larga de afectiuni, musetelul este infuzat alaturi de ghimbir, lamaie si rozmarin pentru un ceai cu gust placut, care va relaxa intregul organism. O cana din acest ceai, baut cald inainte de culcare, cu sau fara putina miere, ne ajuta sa avem un somn mai bun si mai odihnitor.

• Smoothie cu iaurt si cirese pentru un somn mai bun

  O reteta pentru o bautura satioasa, aromata si cu gust dulce, care poate inlocui o cina usoara si va ajuta sa aveti un somn mai odihnitor.

• Smoothie simplu cu nucsoara si lapte vegetal pentru un somn odihnitor

  O reteta pentru o bautura dulce, cu gust de fructe exotice si note de nucsoara, recomandata pentru un somn mai bun pentru ca linisteste si calmeaza intregul organism.

• Solutii naturiste pentru un somn mai bun

  Ceaiul de musetel (cu sau fara miere, dupa gust) este unul dintre cele mai des intalnite remedii naturiste, fiind folosit pentru a calma durerile usoare de gat si dinti, pentru a calma si relaxa intregul organism si mai ales sistemul nervos, dar si pentru a regla digestia. Dar o cana de ceai de musetel caldut bauta cu 20-30 de minute inainte de ora de culcare ar putea sa va ajute sa aveti un somn mai adanc si mai odihnitor.

• Smoothie cu scortisoara si lapte de migdale pentru un somn mai bun

  Baut inainte de culcare, este un smoothie care va relaxa si calma intregul organism, ajutandu-va sa aveti un somn mai odihnitor.