Medicina alternativa: tipul Kapha

Tipul de persoana "Kapha" este docil, bland si iubeste mancarea condimentata. Pe langa aceste lucruri are tendinta de a intra in stari depresive. Ce ar trebui sa ia in considerare tipul de om "Kapha"?

Purificarea si detoxifierea

Va bucurati si savurati mancarurile gustoase. Totusi cu timpul se aduna in cavitatea bucala si pe limba o multime de bacterii. Aveti grija si spalati-va dintii de mai multe ori pe zi (maxim 4 ori, altfel smaltul dintilor va avea de suferit), dar in acelasi timp curatati-va si limba cu periuta speciala.

O solutie naturista este uleiul din susan. Faceti gargara, clatiti, scuipati si apoi spalati-va dintii ca de obicei.

Alimentatia

Din cauza temperamentului foarte linistit este nevoie uneori de o alimentatie mai condimentata sau poate neobisnuita pentru dvs., astfel metabolismul, mai degraba lenes, va reactiona si va primi un imbold.

De aceea condimentati mancarea mai des cu sos chili sau chiar cu legumele picante sau cu piper. Totusi, aveti grija cand este vorba de sare, zahar si grasime. Ideale pentru corpul dvs. sunt leguminoasele si carnea slaba.

Miscarea

Metabolismul dvs. lucreaza precum o flacara de veghe, de aceea dureaza pana atingeti punctul culminant, pana debordati de vitalitate si energie. Insa atunci cand se intampla lucrul acesta veti fi greu de oprit.

De aceea, ideale pentru dvs. sunt toate sporturile, care va ajuta sa va mentineti conditia fizica. Ideal este fitness-ul, care intareste inima si imbunatateste circulatia sangelui, care cere un efort constant, insa mersul pe bicicleta, jogging-ul si inotul sunt sporturi foarte sanatoase pentru tipul "Kapha".

 

Articole asemănătoare

  • Terapii naturiste cu armurariu

    Planta medicinala cunoscuta si sub numele de ciulinul laptelui, armurariul (Silybum marianum) este des intalnit in zonele cu mult soare, calde, iar in tratamentele alternative se folosesc semintele (fructele) pentru prevenirea si tratarea mai multor afectiuni.

  • Ridichea neagra in medicina traditionala

    Poate ca nu este tocmai pe gustul tuturor - ridichea obisnuita, rosie, este cu siguranta mult mai populara - insa ridichea neagra nu este fals asociata in general tratamentelor naturiste. Cunoscatorii o folosesc pentru tratarea anemiei, ca un remediu naturist eficient in gripe si raceli, pentru efectele sale diuretice si detoxifiante, fiind adesea asociata cu mierea de albine.

  • Vascul pentru sanatate

    Se recomanda ca frunzele de vasc sa fie consumate sub forma de macerat, usor de preparat acasa din doua lingurite de produs puse pentru sase pana la opt ore in apa plata la temperatura camerei.

  • Patru plante aromatice si beneficiile pentru sanatate

    Mararul poate fi utilizat in medicina alternativa (sau pur si simplu introducandu-l in retete) pentru a combate indigestia si constipatia, pentru a calma sistemul nervos central si a ne ajuta sa avem un somn mai odihnitor si mai linistit, pentru un sistem imunitar mai puternic, dar si atunci cand ne dorim sa avem oase mai tinere si mai rezistente.

  • Floarea-soarelui in medicina naturista