Pachetul copiilor pentru scoala sau gradinita

Cu siguranta multi parinti isi pun intrebari si isi fac griji cu privire la pachetelul cu mancare pe care il pregatesc in fiecare dimineata pentru cei mici. Fie ca merg la gradinita sau la scoala acestia au mancarea in ghiozdanel. Nu de putine ori parintii au o mare dilema: ce fel de mancare sau sandwich sa mai prepare pentru cel mic? Cum sa procedeze sa fie atat gustos, cat si foarte sanatos? Noi va dam cateva idei cu privire la aceasta tema:

Frigarui cu branza

- se aranjeaza pe un betigas (cu capetele neaparat rotunjite) cubulete cu 2-3 tipuri de branza. Intre acestea se infig si bucatele de fructe si legume (ardei gras, masline, rosii cherry, struguri de masa, etc.). Pe langa aceste frigarui pot fi adaugate si cateva felii de paine neagra cu seminte sau din faina integrala.

Chifle cu branza proaspata si legume

- chiflele din faina integrala se taie jumatati, se ung cu branza tartinabila, iar deasupra se aseaza morcov ras, ridichi taiate foarte fin si alte legume proaspete.

Miniburger

- a mai ramas friptura din piept de pui de la masa de pranz? Ei bine aceasta poate fi taiata in felii potrivite, asezata intre doua jumatati de chifla din faina integrala, deasupra adaugata o frunza de salata si felii de rosii.

Un desert sanatos

- se amesteca intr-un bol fructe si legume (specifice anotimpului in care va aflati: mere, pere, prune, ananas, struguri, etc) taiate in cubulete. Se adauga stafide si nuci. Daca doriti puteti amesteca toate fructele cu iaurt sarac in grasimi, iar deasupra sa varsati 2- 3 picaturi de miere.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Ardeiul gras Etiuda, un soi dulce si usor de cultivat

    Atrage atentia de la inceput prin culoare, un galben spre portocaliu deschis, neobisnuit pentru aceasta leguma delicioasa, iar gustul va fi pe masura, foarte apreciat de cunoscatori: dulce, suculent, textura este crocanta, perfecta pentru salate sau conserve.

  • Strugurii Venus

    Varietate de struguri de masa de origine americana cu boabe de marime medie, rotunde, carnoase, fara samburi, gust dulce si note intense de muscat, Venus este de departe unul dintre cele mai bune soiuri pentru desert sau gustare, dar si pentru a fi transformat intr-un suc natural pentru perioada de vara.

  • Cartofii Salad Blue, gust plin si nuante exotice

    Varietate de cartof cu o coaja de un violet in tente albastrui, pulpa fiind de un mov deschis, Salad Blue este insa un soi nu tocmai potrivit pentru salate, in pofida numelui, fiind ideal pentru copt sau piure, dar la fel de bun este si prajit sau fiert in abur.

  • Frumusete mediteraneana - gladiolele Byzantinus

    Varietate de gladiole originare din spatiul mediteranean, cu flori mari de un roz intens ce bate adesea spre mov, aceste Byzantinus sunt elegante, gratioase, de o frumusete delicata si perfecta atat pentru gradini cat si pentru ghivece sau jardiniere.

  • Muscari azureum - o pata de culoare pentru gradina

    Usor de recunoscut datorita formei aparte a florilor de forma unor clopotei, de un albastru palid deosebit, este o varietate perfecta pentru gradina sau ghivece, efectul decorativ fiind cu totul iesit din comun mai ales alaturi de alte flori in culori complementare.