Pentru o piele sanatoasa folositi sucul de morcovi

Stiati ca la inceput morcovii erau crescuti pentru frunzele lor aromatice si nu pentru radacinile lor? Totusi, cel mai frecvent sunt apreciati astazi pentru gustul si valoarea nutritiva a  componentelor din urma.

Morcovul are un continut bogat de nutrienti, printre care se numara calciul, potasiul, vitamina C si beta-carotenul, un compus pe care organismul il transforma in vitamina A. Pentru ca multi dintre nutrienti sunt depozitati in fibre, iar acestea nu sunt digerate in totalitate de organism, substantele nutritive raman adesea inaccesibile.

De aceea, cine consuma un morcov crud dispune de numai 1% din beta-carotenul disponibil. In schimb, un pahar pahar cu suc de morcov este in masura sa va ofere aproape 100% din beta-carotenul existent.

Pielea reflecta starea de sanatate a fiecaruia dintre noi. Un studiu recent atragea atentia asupra legaturii stabilite intre sanatatea pielii si nivelul vitaminei A din sange. O nutritie corespunzatoare trebuie sa includa intotdeauna sucurile naturale, printre care si cel obtinut din morcovi proaspeti. 

Sucul de morcovi poate fi administrat atat intern, ca aliment, cat si la nivelul tesutului epitelial lezat de factorii de mediu sau procesul de imbatranire. Morcovii contin antioxidanti, fitochimicale, vitamine si minerale care hranesc si hidrateaza pielea corespunzator. De asemenea, constituie unul dintre cele mai bune remedii naturale impotriva acneei.

Mai mult decat atat, s-a constatat ca sucul de morcovi asigura regenerarea pielii in cazul afectiunilor usoare si ii ofera protectie impotriva arsurilor cauzate de razele solare.Vitamina C din morcovi ajuta la producerea colagenului in organism, care este o proteina cu rol esential in elasticitatea pielii. 

Lipsa de potasiu face pielea uscata si provoaca spasme musculare, insa acestea pot fi prevenite consumand  suc de morcovi bogat in potasiu.

Sucul de morcovi actioneaza ca un antiinflamator, avand efect revitalizant si tonifiant asupra pielii. Problemele tenului datorate in special supraincarcarii organismului cu toxine sunt controlate prin intermediul acestui suc preparat chiar de dumneavoastra.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Fructele de padure pentru o alimentatie sanatoasa

    Cei care consuma des fructe de padure proaspete, congelate sau sub forma de suc se vor simti mai tineri, vor avea mai multa energie si vor scadea riscul aparitiei unor afectiuni cronice. Fie ca este vorba de zmeura sau afine, fie de mure, coacaze si lista poate continua fructele de padure sunt un aliat esential pentru o sanatate cat mai buna.

  • Masca naturala revigoranta pentru ten cu pulpa de pepene galben si argila

    Un ten ingrijit are nevoie si de tratamente naturale aplicate constant pentru a-i oferi protectia necesara. Pentru o piele luminoasa si improspatata, realizati masca naturala revigoranta cu pulpa de pepene galben si argila.

  • Remedii cu ingrediente naturale pentru o piele fina

    Fiecare isi doreste sa aiba o piele catifelata. Dar, pentru a ajunge la o piele fina, avem nevoie sa tinem cont si de cateva remedii naturale. Intregul corp trebuie sa beneficieze de tratamentele naturale pe care le aplicam noi pe fiecare zona a corpului.

  • Masca cu suc de morcovi pentru hidratarea tenului

    Pentru a beneficia de calitatile acestui suc de morcovi, va invitam sa incercati masca cu suc de morcovi pentru hidratarea tenului.

  • Alegerea proteinelor sanatoase

    Organismul nostru are nevoie de proteine pentru a dezvolta un sistem osos puternic, muschi si o piele sanatoasa.