Remedii naturale pentru depresie


 Depresia este o afectiune intalnita destul de des in randul femeilor si barbatilor, netinandu-se cont de varsta.


Cauzele sale pot fi urmatoarele:

- predispozitia genetica

- trauma emotionala

- boala unui organ

- oboseala cronica


In cazul in care simptomele depresiei se desfasoara pe o perioada indelungata si nu este tratata, aceasta poate conduce chiar la imbolnavirea ficatului.


Aveti mai jos cateva tratamente naturale la care puteti apela in cazul depresiei:

- cea mai eficienta este sunatoarea;

Se consuma sub forma de infuzie (3 cani pe zi) ori tinctura (cate 3 picaturi, de 5 ori pe zi).

Sunatoarea este o planta cu un rol important in relaxarea si imbunatatirea starilor emotionale.


- roinita - calmeaza tensiunea si starile de anxietate, aducand buna dispozitie in momentul in care se instaleaza starea de oboseala;

- maghiran - alunga depresia, avand efecte calmante si antidepresive;

- tei - are proprietati de linistire a psihicului;


In afara de acestea, infuzia de busuioc, coada soricelului, radacina de papadie, anghinare, rostopasca ori radacina de valeriana - toate contribuie la o stare mai buna, de optimism.

Schimbati-va, de asemenea, si dieta, renuntand la alcool, zahar si cafea, deoarece acestea va pot da impulsuri pozitive doar de moment, revenind in scurt timp la aceeasi stare de dinainte.

Alimentele bogate in Omega-3, precum pestele, tin tristetea la distanta.

In plus, se recomanda efectuarea de exercitii fizice in mod regulat si un somn odihnitor.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Cele mai bune remedii naturale pentru pielea uscata

    Chiar daca intindem un strat gros de crema pe tot corpul in cateva secunde pielea parca il “inghite” si devine din nou uscata si intinsa

  • Remedii cu ingrediente naturale pentru o piele fina

    Fiecare isi doreste sa aiba o piele catifelata. Dar, pentru a ajunge la o piele fina, avem nevoie sa tinem cont si de cateva remedii naturale. Intregul corp trebuie sa beneficieze de tratamentele naturale pe care le aplicam noi pe fiecare zona a corpului.

  • Rosiile utilizate la prepararea mastilor faciale

    Tomatele sunt folosite ca remedii naturale pentru tenul gras si pentru tenul predispus la imperfectiuni.

  • Remedii naturale pentru maini si unghii

    Mainile si unghiile trebuie sa arate impecabil in orice moment, mai ales ca sunt expuse in cea mai mare parte din timp. Mai jos aveti cateva retete naturale pe care le puteti realiza acasa, pentru a va ajuta sa aveti unghii puternice si sanatoase.

  • Remedii naturale pentru tratarea celulitei

    Celulita reprezinta o substanta zgrunturoasa care apare pe diferite parti ale organismului, precum abdomen, solduri si coapse. Pe langa o serie de creme disponibile pe piata, exista si remedii naturale eficiente pentru tratarea celulitei.