Remedii naturiste impotriva insomniei

Banalul si atat de des intalnitul ceai de tei (cumparat din magazinele naturiste sau pregatit acasa din flori uscate) este unul dintre cele mai cunoscute si folosite leacuri naturiste pentru a trata cazurile usoare de insomnie. Se bea o cana de ceai cald, cu putina miere (1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa) inainte de culcare. In cazurile mai grave pot fi baute pana la trei cani pe zi.

Paducelul este un alt aliat in lupta cu insomnia, ceaiul are un gust placut, usor, poate fi baut cu sau fara indulcitor. Se bea o cana de ceai cald seara, inainte de culcare, pregatita din 250 ml de apa fierbinte si o lingurita cu varf de ceai de paducel, totul lasat sa infuzeze pentru 10 minute si filtrat apoi. La fel de bine se poate lua si tinctura de paducel, in cure de 2-4 saptamani, cate 10-15 picaturi de 2-3 ori pe zi.

Levantica miroase frumos, are un parfum aparte, linistitor, si sub forma de infuzie pregatita dintr-o lingurita de flori uscate la 250 ml de apa poate fi folosita si pentru a dormi mai bine si mai usor. Este un ceai usor, infuziat 5-7 minute pana cand este gata, dar gustul ar putea parea prea puternic, prea aromat celor care nu sunt obisnuiti.

In medicina naturista este recomandat si ceaiul de sulfina pentru a trata cazurile usoare de insomnie, preparat dintr-o lingurita cu varf de planta uscata infuzata pentru 10 minute intre cana de apa fierbinte, amestecul fiind ulterior filtrat si baut cand s-a mai racit.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Remedii naturiste impotriva durerilor de dinti

    Uleiul esential de cuisoare poate fi folosit punand cateva picaturi pe o bucatica de tifon si tamponand usor zona dureroasa (este bun si pentru durerile de gingii). Iar 1-2 cuisoare intregi, mestecate indelung, improspateaza respiratia, reduc placa bacteriana si riscul aparitiei cariilor.

  • Remedii naturiste cu sare

    Sarea grunjoasa poate fi folosita ca adjuvant atunci cand apar atat de nesuferitele dureri in gat, fie ca este vorba de laringite sau faringite, fie de o senzatie de jena dupa un suc prea rece sau o inghetata mancata repede. Se face gargara cu un pahar de apa fierbinte in care s-au dizolvat doua lingurite de sare, clatind apoi gura cu apa curata.

  • Solutii naturiste pentru un somn mai bun

    Ceaiul de musetel (cu sau fara miere, dupa gust) este unul dintre cele mai des intalnite remedii naturiste, fiind folosit pentru a calma durerile usoare de gat si dinti, pentru a calma si relaxa intregul organism si mai ales sistemul nervos, dar si pentru a regla digestia. Dar o cana de ceai de musetel caldut bauta cu 20-30 de minute inainte de ora de culcare ar putea sa va ajute sa aveti un somn mai adanc si mai odihnitor.

  • Remedii naturiste impotriva arsurilor gastrice

    Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai simple remedii naturale folosite pentru a calma arsurile gastrice, avand un efect calmant asupra sistemului digestiv. Cald, cu putina miere sau in amestec cu menta sau ghimbir, acest ceai este recomandat in multiple afectiuni ca adjuvant sau solutie naturista, si va face ca arsurile la stomac sa fie mai usor de suportat sau chiar sa dispara.

  • Remedii naturiste impotriva racelii

    Pentru ca sezonul rece inca nu s-a incheiat si suntem predispusi racelilor din cauza vremii nefavorabile, va prezentam cateva remedii naturale pentru a pastra la distanta microbii.