Salate de fructe. Salata de banane
Cu o preparare cat se poate de rapida, salata de banane este, pe cat de gustoasa, pe atat de hranitoare.
Ingredientele pe care trebuie sa le aveti la indemana sunt acestea:
3 banane
2 linguri de zahar pudra
zeama unei jumatati de portocala
Mod de preparare:
Se curata bananele, se taie in felii, se stoarce portocala peste ele, se amesteca cu zaharul, se dau la rece si se servesc cu sifon.
Consumati banane, deoarece acestea au putere diuretica, sunt bogate in potasiu si reprezinta un aliment tonic si remineralizant.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Cinci motive pentru care este bine sa mancam alune de padure
Crude (preferabil pentru a beneficia din plin de calitatile nutritive) sau prajite, ca gustare sau folosite in diverse retete de desert, in salate de fructe sau, de ce nu, ca un ingredient surpriza intr-o salata de legume de toamna, alunele de padure nu sunt doar delicioase, ci si foarte sanatoase
-
Merele Cortland
Un mar dulce-acrisor, bun pentru gustare, retete de desert, suc sau salate de fructe
-
Cinci fructe pentru o digestie mai buna
Bananele sunt o alegere foarte buna pentru a preveni sau trata mai usor problemele digestive: au putine calorii, dau repede senzatia de satietate si potolesc pofta de dulce, ofera corpului potasiu (mai greu de gasit in alte alimente) si pot fi folosite ca gustare, ca ingredient pentru un smoothie, in salate de fructe sau in diverse retete.
-
Deserturi aromate. Banane invelite in fulgi de nuca de cocos
Un desert simplu si aromat este potrivit pentru o gustare de dupa-amiaza la birou sau acasa. Va propunem sa incercati reteta de banane invelite in fulgi de nuca de cocos.
-
Desert de banane cu sos de afine si miere
Un desert apetisant cu fructe nu il puteti refuza, mai ales daca este pregatit de o persoana draga. Asadar va invitam sa gustati din desertul de banane cu sos de afine si miere.