Smoothie cu lamaie si iaurt grecesc

Ingrediente:

1 cana de lapte (se poate folosi si lapte de migdale sau de soia)
½ cana iaurt grecesc
3-4 linguri zeama de lamaie
1-2 linguri miere
cuburi de gheata

Mod de preparare: turnati in blender laptele rece, adaugati iaurtul grecesc si zeama de lamaie, mierea si  2-3 cuburi de gheata, mixand totul bine. Se serveste imediat.

Foto: piqsels.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu turmeric si iaurt grecesc

    Bautura cu iaurt grecesc, fructe si putin turmeric pentru o aroma speciala, acest smoothie este bun la micul-dejun, ca o gustare sau, de ce nu, in timpul curelor de slabire.

  • Sapun natural preparat in casa, cu lamaie si rozmarin

    Sapunurile facute in casa, cu ingrediente naturale, confera pielii o aroma speciala. Va propunem sa preparati sapunul cu lamaie si rozmarin, bucurandu-va astfel de beneficiile acestuia si de mirosul sau delicat.

  • Masca tratament pentru par cu lamaie si miere

    O masca hranitoare, utilizata ca tratament pentru par, poate face minuni firului de par, redandu-i stralucirea si vitalitatea. Pentru parul deteriorat, care si-a pierdut din stralucire, puteti pregati in casa masca cu lamaie si miere.

  • Retete dietetice. Pui cu lamaie si sos de ciuperci

    Pentru cei care vor sa se bucure de o reteta dietetica cu o preparare simpla si cu un gust delicios pot gati reteta de pui cu lamaie si sos de ciuperci.

  • Salata de masline cu lamaie si verdeata

    Preferate de multi si rapid de preparat, salatele se pot consuma in orice sezon. Va propunem sa pregatiti salata de masline cu lamaie si verdeata.