Smoothie cu mango si morcov
Ingrediente:
2 cani capsune spalate si taiate in jumatate
1 ½ cana felii de mango
½ cana morcov curatat si taiat felii
1 ½ cana lapte de migdale sau lapte obisnuit, dupa gust
1 lingura suc de portocale
Mod de preparare: puneti in blender fructele, feliile de morcov, turnati deasupra laptele rece si sucul de portocale, mixand totul foarte bine. Se gusta si se mai adauga lapte daca este nevoie. Se serveste imediat.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Salata de fructe cu mango si capsune
O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.
-
Smoothie cu mango si mar pentru un sistem imunitar puternic
Plin de vitamine, gustos, racoritor si satios (poate inlocui o gustare), este o reteta pentru orice moment in care avem nevoie de un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu mango si spanac
Cu aroma de migdale si multe vitamine, este o bautura buna mai ales in perioadele in care vreti sa slabiti, cand va ofera un plus de energie, dar putine calorii.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.