Smoothie cu mango si spanac

Ingrediente:

2 cani spanac proaspat sau congelat
½ cana lapte de migdale
½ cana cuburi mango congelat (sau proaspat)
cateva felii de banana bine coapta

Mod de preparare: spanacul si laptele de migdale se pun in blender, mixand pana cand obtineti un smoothie omogen. Se adauga cuburile de mango si cateva felii de banana, se mixeaza din nou, apoi se serveste fara gheata. Se mai poate turna putin lapte de migdale daca este nevoie.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare