Smoothie cu mere si zmeura
Ingrediente:
o jumatate de cana de lapte de migdale
doua banane
un mar mare taiat cubulete, cu coaja
doua cesti de zmeura
cateva cuburi de gheata
Mod de pregatire: zmeura proaspata se spala bine. Se pun in blender cuburile de mere, bananele taiate felii subtiri, zmeura si se toarna deasupra laptele de migdale, mixandu-se totul pana cand compozitia este omogena. Se pun cateva cuburi de gheata si se decoreaza cu cateva bobite de zmeura.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si scortisoara pentru un plus de energie
O bautura cu un gust de placinta cu mere, calda sau rece, plina de dulceata si cu notele exotice ale scortisoarei, excelenta ca gustare atunci cand este nevoie de mai multa energie. Poate fi o alegere buna si pentru cei care fac sport, pentru ca revigoreaza si ajuta corpul sa isi revina dupa efort.
-
Smoothie cu mere si mirodenii
O portie din acest smoothie este plina de vitamine, iar gustul aminteste de cel al unei placinte cu mere, dulce si lasata sa se raceasca bine.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.
-
Salate racoritoare. Salata de telina cu mere si maioneza
Sezonul salatelor de-abia a inceput, iar noi ne putem bucura de gustul sanatos al legumelor colorate, preparand diverse mixuri de legume. Va propunem sa degustati salata de telina cu mere si maioneza.
-
Budinca delicioasa cu mere si nuci
Un desert gustos pentru o dupa-amiaza insorita puteti obtine pregatind budinca cu mere si nuci.