Smoothie de iarna cu lapte de migdale si cardamon

Ingrediente:

2 cani lapte de migdale sau de vaca
1 banana cat mai coapta
1 lingurita rasa ghimbir pudra
1 lingurita cardamon
½ lingurita cuisoare macinate
1 lingurita rasa scortisoara macinata
1 praf de sare

Mod de preparare: laptele, banana feliata, mirodeniile (mai putin scortisoara) si un praf de sare se pun in blender, mixand pana cand obtineti o compozitie omogena. Se toarna in cana si se pudreaza cu scortisoara macinata. Se poate servi imediat sau se incalzeste la microunde.

Foto: needpix.com

Articole asemănătoare

  • Bautura de vara cu bere de ghimbir si rozmarin

    Rozmarinul este intalnit cel mai des in bucatarie, in delicioase retete, dar aici se intalneste cu berea de ghimbir si sucul de limeta pentru o bautura de vara proaspata si racoritoare. Poate fi pregatita si cu vodca pentru un cocktail alcoolic de calitate.

  • Smoothie cu lapte de migdale si capsune

    O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.

  • Smoothie cu lapte de cocos si ananas

    O reteta cu gust dulce si aromat, putine calorii, dar care va da intregului organism un plus de energie atat de dorit. Este o alegere inspirata si pentru o dieta in care vrem sa scapam mai repede de kilogramele in exces.

  • Smoothie cu lapte de migdale si cafea

    Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.

  • Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao

    Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.