Smoothie de toamna cu lapte de migdale si cartof dulce

Ingrediente:

½ cana cuburi de cartof dulce, fiert sau copt
1 cana lapte de migdale sau soia
1 varf de lingurita pudra de ghimbir
1 varf de lingurita scortisoara pudra
1 praf de piper negru macinat
(optional) cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in blender cubuletele de cartof dulce, turnati deasupra laptele vegetal, adaugati ghimbirul, scortisoara, piperul, mixand intregul amestec foarte bine. Daca este nevoie se adauga si restul de apa. Se bea imediat, cu sau fara gheata, dupa gust.

Foto: publicdomainpictures.net


 

Articole asemănătoare