Smoothie de toamna cu mere, morcov si portocala

Ingrediente:
 
3 morcovi
2 mere medii
2 portocale
cuburi de gheata
1 lingura miere
 
Mod de preparare: morcovii se curata, se spala si se taie rondele, merele se portioneaza in cuburi, cu tot cu coaja, iar sucul portocalelor se stoarce separat. Se toarna sucul in blender, se adauga feliile de morcovi si cuburile de mere, mixand totul foarte bine si adaugand daca este nevoie putina apa. La final se pune si mierea (mai multa daca preferati un gust mai dulce sau daca fructele au fost acrisoare) si se serveste imediat, punand in pahar doua sau trei cuburi de gheata.

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare