Ceai de musetel cu ghimbir si rozmarin pentru un somn odihnitor
Planta folosita in medicina naturista pentru a trata o gama larga de afectiuni, musetelul este infuzat alaturi de ghimbir, lamaie si rozmarin pentru un ceai cu gust placut, care va relaxa intregul organism. O cana din acest ceai, baut cald inainte de culcare, cu sau fara putina miere, ne ajuta sa avem un somn mai bun si mai odihnitor.
Ingrediente:
4 cani apa fierbinte
8 plicuri ceai de musetel
1 lingurita ghimbir proaspat ras
3-4 felii subtiri de lamaie
2 crengute de rozmarin
(optional) 2 lingurite de miere
Mod de preparare: ceaiul de musetel se pune la infuzat in apa fierbinte, alaturi de ghimbir, lamaie, rozmarinul strivit usor intre degete, lasand totul acoperit pentru 5-7 minute sau mai mult, dupa gust. Se adauga putina miere daca vrem un gust mai dulce si se bea o cana inainte de culcare.
Foto: freejpg.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu prune si cirese pentru un somn odihnitor
Bogate in vitamine si minerale, gustoase si racoritoare, ciresele sunt excelente in timpul verii, proaspete si dulci, dar puteti folosi si cirese congelate pentru un smoothie care va ajuta sa dormiti mai bine. Adaugati prune coapte, putin lapte de migdale, scortisoara si ghimbir.
-
Smoothie cu portocala si turmeric pentru un somn odihnitor
Plin de vitamina C si A, antioxidanti, cu putine calorii, este o bautura cremoasa si dulce, care va ajuta sa aveti un somn mai odihnitor, intareste sistemul imunitar si satisface pofta de ceva dulce. In plus veti putea astfel sa descoperiti beneficiile turmericului si savoarea cartofilor dulci.
-
Smoothie cu iaurt, lapte de migdale si cirese pentru un somn odihnitor
O bautura cu gust fructat, dulce-acrisor, cu note de vanilie placute si aromate, o solutie naturala pentru un somn odihnitor si relaxat.
-
Bautura calda cu musetel si lavanda pentru un somn odihnitor
Musetelul este un remediu clasic pentru o gama larga de afectiuni, fiind recomandat si pentru a trata insomnia si a asigura un somn mai linistit. Alaturi de lavanda (buna pentru a limita efectele stresului cotidian), putina miere si un lapte vegetal de calitate este o reteta cu gust placut, aromat, dulceag. Se bea o cana inainte de culcare.
-
Bautura cu musetel si mirodenii pentru un somn odihnitor
Ceaiul de musetel, baut cald si cu putina miere, este o reteta clasica pentru a linisti, vindeca si ajuta corpul sa reziste stresului cotidian. Dar in aceasta varianta acelasi ceai (din pliculete sau si mai bine din planta uscata si maruntita) este recomandat inainte de culcare, o cana ajutandu-va sa aveti un somn linistit si odihnitor. O solutie simpla in cazul crizelor de insomnie.